30 Day Push Up Challenge

Лицевите опори вероятно са едно от най-добрите упражнения за горната част на тялото. Те изграждат мускули, сила и издръжливост. Плюс това, те имат допълнителен бонус, че не изискват друго оборудване освен вашето собствено телесно тегло. Тази тренировка ще изгради силата на горната част на тялото ви само за 30 дни и ще получите правото да се хвалите да правите 60 лицеви опори за един ден (или дори повече!).

Вземете 30-дневното предизвикателство за лицеви опори този месец и вземете онези големи скъсани ръце, които винаги сте искали, просто като правите упражнения за лицеви опори всеки ден в продължение на един месец.

Добавихме най-добрите упражнения и тренировки за телесно тегло, от които се нуждаете, за да изградите мускули, без да използвате оборудване, а само вашето тегло. Изградете мускули у дома с тази класическа тренировъчна система със собствено тегло. Това е тренировъчна система, която се фокусира върху използването на вариации на лицеви опори. Тренировката с телесно тегло, когато се следва ефективен план, може да доведе до сериозни резултати както в мускулите, така и в загубата на мазнини. Може да изгради мускули, да премахне мазнините и да ви превърне във функционална машина.

Красотата на лицевите опори е, че не са насочени само към горната част на тялото, но и към краката и 90% от мускулите в тялото ви. Той просто ангажира мускулите в тялото ви по синхронизиран начин.

Поемете 30-дневното предизвикателство за лицеви опори, за да разкриете най-силната си горна част на тялото!

30-дневно предизвикателство да подобрите начина си на живот, здравето си, да станете във форма и да живеете по-пълноценен и балансиран, както и проспериращ живот, на който можете също да научите децата си и други близки.

Характеристика:

- Записва напредъка на обучението автоматично

- Общо 8 тренировъчни предизвикателства

- Създайте свое собствено предизвикателство

- Увеличава интензивността и трудността на упражненията стъпка по стъпка

- Проследявайте най-добрите си опити за всяко упражнение за лицеви опори

- Множество планове за тренировка за лицеви опори, подходящи за начинаещи и средно напреднали

Надминете вашите фитнес цели, като следвате това 30-дневно предизвикателство за лицеви опори, което ще трансформира тялото ви. Изтеглете сега!